Wassergewöhnung

In einer kleinen Gruppe gewöhnen wir Kinder ab 4 Jahren an das Wasser.  Hier erleben Sie vielfältige Bewegungsformen und lernen spielerisch, sich im neuen Element Wasser zurechtzufinden, sich ungezwungen darin zu bewegen, das Gleichgewicht zu halten, zu tauchen und zu springen. 

Die Kinder erfahren den Auftrieb des Wassers und können bald im Wasser schweben. Purzelbäume im Wasser sowie Gleiten mit und ohne Rotation um die Körperlängsachse runden das Bewegungsprogramm ab.

Die ersten Schwimmbewegungen

Wir vermitteln Brustschwimmen als erste Anfängerschwimmart. Die Kinder lernen allerdings auch die ersten Bewegungsformen des Kraulschwimmens. Im Tiefwasser haben sie die Gelegenheit, das „Seepferdchen“ als vorbereitende Prüfung auf das Schwimmen abzulegen.

Vom Anfängerschwimmen bis zur Schwimmfähigkeit

Wir festigen die im Anfängerschwimmen erlernten Fähigkeiten und konzentrieren uns auf Brustschwimmen, Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit, Tauchen, Springen und Sicherheit und Orientierung im Wasser. Für Kinder dauert  diese Phase in der Regel 2 bis 3 Jahre. Die Jugendschwimmabzeichen Bronze und Silber werden in dieser Phase erworben.

Kraulschwimmen und die ersten Schwimmwettkämpfe

Danach lernen wir Kraulschwimmen und führen in die ersten Rettungsschwimmdisziplinen ein. Transportschwimmen und die Anwendung von Hilfsmitteln, wie dem Gurtretter, werden geübt. Alle bekannten Fähigkeiten werden gefestigt und weiter perfektioniert. Die Teilnahme an Vergleichswettkämpfen und Meisterschaften runden das Programm ab.

Vom Schwimmer zum Rettungsschwimmer

Nach der schwimmerischen Ausbildung werden in der Ausbildung zum Rettungsschwimmabzeichen Bronze die grundlegenden Rettungsschwimmtechniken geübt und verfeinert. Nun werden auch Übungen zur Verbesserung der schwimmerischen Grundlagenausdauer und der Geschwindigkeit im Wasser durchgeführt. Das Schwimmen mit Flossen und die Anwendung unterschiedlicher Rettungsgeräte werden erlernt. Mit 15 Jahren kann dann das Rettungsschwimmabzeichen in Silber erworben werden.

Der goldene Rettungsschwimmer

Die weitere Ausbildung festigt und verbessert die bisher erlernten Techniken und schult Geschwindigkeit und Ausdauer. Für die sehr geübten Rettungsschwimmer wartet das Rettungsschwimmabzeichen in Gold.

Schwimmen für Erwachsene

Fitness und eine stetige Technikschulung steht im Zentrum unseres Erwachsenentrainings. Wir üben und verbessern Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen. Dabei gehen wir auf die individuellen Voraussetzungen jedes Trainingsteilnehmers ein.  Auch Wassersicherheit, Springen und Tauschen kommen nicht zu kurz. Im Vordergrund steht immer Freude und Spaß an der Bewegung im Wasser.